Nya tag

Har slappat efter med mat och träning.. Lr ja egentligen allt, pga stressen jag känt ett tag över skolan. Men nu har allting löst sig lite fint så nu ska jag ta nya tag! :) Det är dålig spiral att hamna i det här, jag har slarvat med maten inte ätit tillräckligt varierat och mkt (nej, jag har inte ätit så lite, så var inte orolig jag har inte gått ner mer i vikt) vilket har gjort att jag inte haft energi till att träna och känt mig allmänt omotiverad, vilket i sin tur har lett till att jag inte heller varit motiverad till att laga mat och så fortsätter det. Men NU har jag bestämt mig för att skärpa till mig igen! Tvingar mig själv till att äta iaf 5 ggr om dagen (6 ggr är målet), och idag resulterade det i att jag tog tummen ur och rensade bland alla mina papperhögar som jag har överallt, och dessutom fick jag en kick och tog en 40 min PW och 40 min hemmaträning. DET är en BRA spiral! Hihi! Imon ska jag gå till affären så att jag kan baka lite morotsmuffins och annat gottigt. Nu ska vi tbk till motivationen jag har haft sen början av året. I know I can do it! Puss!