Smärta!

Jag har tappat all träningsmotivation men ibland får jag mina ryck, och igår var en sån dag. Traskade över till gymmet; sprang (joggade) 20 min på bandet, körde styrka i ca 35 min och sen simmade jag 40(!) längder, aka 1000 m, i bassängen. Skönaste passet på länge! Hela kroppen skakade av utmattning. Dock är det inte lika skönt idag. Har sån fruktansvärd träningsvärk, MEN det ska ju kännas att man tränat. Som tur är så behöver jag inte röra på mig allt för mkt idag, endast plugg som ska göras idag. Får försöka stretcha lite senare oxå, så jag kan röra mig imon överhuvudtaget, brukar ju alltid vara värst dag två.. 

Puss!